YOGA CON EDITH- ABHIE YOGA

Blog destinado a la difusión de esta disciplina milenaria, que armoniza mente,cuerpo y espíritu. Para compartir con humildad y desapego. Les doy la bienvenida, soy Edith Peacock, instructora de Yoga y reikista. Creadora del Método Abhie Yoga. Que es Yoga en todas las direcciones. Desarrollo mis actividades en San Martín. Bs. As. Pueden comunicarse al celu:11-15-55611023 por wassap ó con e-mail a: yogacon@gmail.com Facebook: Yoga Yoga con Edith, ó Abhie Yoga

miércoles, 26 de diciembre de 2012

MEDITACION VERANO 22.12.2012

Gracias a todos por acompañarme una vez más: Marina, Silchu, Santiago, Nancy, Laura, Silvina, María Inés, Melina, Adrián, Rita, Perla, Dorita, Rosita, Luisa, Elida, Mariana, Vi, Lucia, Estella, Patricia, Hilda, Dora y Silvina.
Publicado por Yoga con Edith en 19:07 No hay comentarios:
Etiquetas: hatha yoga en san martin, meditación guiada, yoga contemporaneo en san martin, Yoga embarazadas en san martin, yoga para el alivio del colon irritable, yoga para hombres. respiración, yoga terapeutico

martes, 18 de diciembre de 2012

ALIVIO PARA COLON IRRITABLE

Gracias a la Revista Yoga+ por la confianza renovada!!
Publicado por Yoga con Edith en 20:02 No hay comentarios:
Etiquetas: bioenergía, meditacion, yoga con edith, yoga contemporáneo en san martin, yoga en san martin, yoga para el alivio del colon irritable, yoga terapeutico

jueves, 13 de diciembre de 2012

PACIENTE DICIEMBRE!



Publicado por Yoga con Edith en 19:11 No hay comentarios:
Etiquetas: aprender a respirar bien, meditación energética, Yoga artístico, yoga contemporaneo en san martin, yoga duplas, Yoga embarazadas en san martin, yoga en san martin

NOVIEMBRE EQUILIBRADO!!!




Publicado por Yoga con Edith en 19:05 No hay comentarios:
Etiquetas: power yoga para hombres en san martin, yoga contemporaneo en san martin, yoga contra ansiedad, Yoga embarazadas en san martin, yoga en san martin
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PRIMERAS EXPERIENCIAS EN YOGA


Cuando vamos a nuestra primera clase de yoga, no tenemos ni idea de qué esperar. Hay un punto en que dejamos de pensar tanto, cuando en realidad escuchamos al maestro, respirar y sentir.
Este es el momento en que empezamos a entrar en nuestro interior. Lo que el maestro dice en la observación de cómo los
movimientos se sienten dentro de su cuerpo y descubrir cada micro-movimiento. Para tomar la práctica más profunda hay que prestar atención a tres cosas en cada pose:
1. La respiración es más importante, porque sin ella, no tienes práctica. Una profundo y nutritiva respiración, no importa que postura estamos armando, es nuestra guía para una práctica más rica.
2. Una conexión con tu núcleo. Comience cada
postura en él. Un núcleo fuerte va a transformar su práctica de yoga. Se estabilizarán todas sus posturas.
3. Integridad en sus extremidades." Si ellas no tienen integridad, hay desconexión y se tiene un peso muerto. Esto afecta a la integridad de la postura en que se encuentra.

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MEDITACION EL CAMINO A LA PROPIA ESENCIA

La meditación como un camino hacia la calma, la propia esencia y el autoconocimiento. Es posible?
De hecho es el encuentro con uno mismo.
En nuestra mente generamos pensamientos, aquietamos impulsos, respondemos mientras interactuamos con los que nos rodean. Todo ese torbellino nos genera tensiones y si no
ponemos un tope a esto, nuestra mente puede llegar a repetirse tanto, que parecemos esclavos de nuestra actividad mental.
Con la práctica diaria que nos permite conservar la serenidad y a la vez el estado de atención es suficiente.
Todos tenemos recursos latentes y con la meditación también llegamos a ellos.
Una vez que acallamos la mente llegamos a los más profundos pensamiento, sin el deseo de modificarlos, solo observarlos y allí comienza la liberación.

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Yoga con Edith
San Martín, Buenos Aires, Argentina
Blog dedicado a la difusión del YOGA, esta disciplina milenaria que armoniza cuerpo, mente y espíritu. Bienvenidos!!!! Mi nombre es Edith pueden contactarme celu 011-15-55611023 wassap ó por e-mail: yogacon@gmail.com o por facebook: yoga yoga con edith o abhieyoga.
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