ASANAS Y LONGITUD DE ONDA FISICA
Aumentamos nuestra
longitud de onda de distintas maneras.Nuestra longitud de onda física cambia a través de la práctica de asanas o posturas.
Los asanas que
practicas no son solamente ejercicios físicos que desarrollan los músculos.
Las asanas armonizan
tus sistemas físico y astral.
Ambos sistemas se
llenan de energía sin que uno le oponga resistencia al otro.
En acupuntura los
médicos utilizan agujas para estimular distintos puntos. Así también en el
yoga, los asanas estimulan distintas áreas de acupuntura donde predomina la
actividad de los nervios para que fluya la energía.
Aumenta el contacto
entre los cuerpos astral y físico.Cuanto mayor es el contacto, más resplandece el cuerpo físico.
El cuerpo físico está hecho de alimento.
Lo que lo hace brillar es la energía del prana que recibe a través de la práctica de asanas y pranayama. Te transformas en una fuente de energía.
Cuando practicas tus asanas recuerda que debes elevar el nivel de vibración mediante la concentración.
Si tienes un mantra, repítelo, o por lo menos respira adecuadamente y eleva tu mente a un nivel superior: no practiques tus asanas como si estuvieras haciendo ejercicio físico en el gimnasio.
Si practicas con el control mental adecuado, con concentración, ascenderá tu nivel de vibración.
Después puedes sentarte y meditar de forma maravillosa.
Del libro Upadesa. Enseñanzas de Swami Vishnudevananda
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