Las Asanas son posturas que nos mantienen quietos por fuera, pero alerta por dentro.
Practicar es recorrer nuestro interior.
SEAT en sáncrito es mantenimiento, para ello se requiere esfuerzo y concentración.
En esa quietud, llegamos a integrar cuerpo, mente y espíritu.
Todo sigue de maravillas!! escribis muy lindo y haces que todo sea interesante y den ganas de probar.
ResponderEliminarBUEN TRABAJO
NAMASTE
PATRI