Muchas son las cosas que experimentás en una clase de Yoga. Puede pasar que sientas que estás estirando tus músculos, que al estar más consciente tengas una mejor concentración y que experimentes una sensación de bienestar muy profunda.
Todas estas experiencias te ayudarán a vencer miedos y superar malos hábitos, con lo cual capitalizarás más energías.
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