Para una buena Meditación
Un lugar especial
Es importante preparar un lugar
especial que sólo emplearás para meditar. Si dispones de una habitación,
maravilloso, pero será suficiente con que reserves una esquina en tu
dormitorio, por ejemplo. Este será el espacio sagrado para tu descubrimiento
interno, por eso conviene prepararlo de manera que te inspire lo máximo
posible.
- Cubre una mesita baja o un estante con una tela
limpia, blanca o de algún color claro que te guste.
- Pon una vela y una flor fresca si es posible.
- Quizás también te guste quemar algo de
incienso.
También puedes preparar algo al aire
libre en tu hogar, si tienes lugar, algunas piedras, una imagen, una fuente de
agua, siempre que el conjunto no te distraiga, que al contrario, te motive a
bucear en tu interior.
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