YOGA CON EDITH- ABHIE YOGA

Blog destinado a la difusión de esta disciplina milenaria, que armoniza mente,cuerpo y espíritu. Para compartir con humildad y desapego. Les doy la bienvenida, soy Edith Peacock, instructora de Yoga y reikista. Creadora del Método Abhie Yoga. Que es Yoga en todas las direcciones. Desarrollo mis actividades en San Martín. Bs. As. Pueden comunicarse al celu:11-15-55611023 por wassap ó con e-mail a: yogacon@gmail.com Facebook: Yoga Yoga con Edith, ó Abhie Yoga

viernes, 12 de marzo de 2010

Y el artículo comienza así! HACETE UN LIFTING NATURAL

Han realzado mi artículo, es un honor para mi.

jueves, 11 de marzo de 2010

Publicación nuevo artículo YOGA+

Agradezco a la revista YOGA+ la publicación de mi artículo sobre Yoga facial

viernes, 12 de febrero de 2010

LUISA Avanza en la postura!

LUISA,en el transcurso del saludo al Sol, busca llevar el pie izquierdo a la mano del mismo lado,uno de los movimientos más energizantes del trabajo.

VICENTA Venciendo ansiedades!!

En el comienzo del mismo saludo al sol, nos inclinamos hacia atrás, eso nos ayuda a calmar ansiedades y conocer hasta donde podemos confiar en nosotros mismos

TABLA una postura donde Laura se luce!

LAURA, en tabla una postura que fortalece muñecas y brazos. Y uno de los pasos del saludo al sol.

En primavera, aconsejamos estos movimientos completos.

miércoles, 2 de diciembre de 2009

PUBLICARON MI ARTICULO EN YOGA+

Comparto con ustedes la alegría que representa para mí, la publicación del articulo que escribí sobre las inclinaciones hacia atrás.

jueves, 26 de noviembre de 2009

EXCELENTE COMIENZO EN LA MEDITACION

Para tener un panorama de este viaje maravilloso al centro de nosotros mismos
hacé clik en el link abajo indicado.
http://www.youtube.com/watch?v=vzNgLzvaJkM
Que lo disfruten!!

PRIMERAS EXPERIENCIAS EN YOGA

Cuando vamos a nuestra primera clase de yoga, no tenemos ni idea de qué esperar. Hay un punto en que dejamos de pensar tanto, cuando en realidad escuchamos al maestro, respirar y sentir.
Este es el momento en que empezamos a entrar en nuestro interior. Lo que el maestro dice en la observación de cómo los
movimientos se sienten dentro de su cuerpo y descubrir cada micro-movimiento. Para tomar la práctica más profunda hay que prestar atención a tres cosas en cada pose:
1. La respiración es más importante, porque sin ella, no tienes práctica. Una profundo y nutritiva respiración, no importa que postura estamos armando, es nuestra guía para una práctica más rica.
2. Una conexión con tu núcleo. Comience cada
postura en él. Un núcleo fuerte va a transformar su práctica de yoga. Se estabilizarán todas sus posturas.
3. Integridad en sus extremidades." Si ellas no tienen integridad, hay desconexión y se tiene un peso muerto. Esto afecta a la integridad de la postura en que se encuentra.

MEDITACION EL CAMINO A LA PROPIA ESENCIA

La meditación como un camino hacia la calma, la propia esencia y el autoconocimiento. Es posible?
De hecho es el encuentro con uno mismo.
En nuestra mente generamos pensamientos, aquietamos impulsos, respondemos mientras interactuamos con los que nos rodean. Todo ese torbellino nos genera tensiones y si no
ponemos un tope a esto, nuestra mente puede llegar a repetirse tanto, que parecemos esclavos de nuestra actividad mental.
Con la práctica diaria que nos permite conservar la serenidad y a la vez el estado de atención es suficiente.
Todos tenemos recursos latentes y con la meditación también llegamos a ellos.
Una vez que acallamos la mente llegamos a los más profundos pensamiento, sin el deseo de modificarlos, solo observarlos y allí comienza la liberación.