YOGA CON EDITH- ABHIE YOGA

Blog destinado a la difusión de esta disciplina milenaria, que armoniza mente,cuerpo y espíritu. Para compartir con humildad y desapego. Les doy la bienvenida, soy Edith Peacock, instructora de Yoga y reikista. Creadora del Método Abhie Yoga. Que es Yoga en todas las direcciones. Desarrollo mis actividades en San Martín. Bs. As. Pueden comunicarse al celu:11-15-55611023 por wassap ó con e-mail a: yogacon@gmail.com Facebook: Yoga Yoga con Edith, ó Abhie Yoga

jueves, 29 de marzo de 2012

MEDITACION DE OTOÑO ESPIRITUOSA

GRACIAS MIS QUERIDOS ALUMNOS Y AMIGOS POR ACOMPAÑARME EN ESTA MEDITACION TAN ESPECIAL, HILDA, NADIA, ANA, PATRICIA, RITA, SILVINA, DORA, SANTIAGO, NANCY, MARINA, LAURA Y SILVANA. DONDE RITA Y NANCY RECIBIERON SU MALA MUY MERECIDO POR CIERTO. LUEGO LA CELEBRACION CON ALEGRIA, MUY PARTICULAR!!!!

martes, 27 de marzo de 2012

CON LAS MAMITAS DE LA FUNDACION INDRA DEVI

Con un grupo de mamitas hermosas de la Fundación Indra Devi, que lucen sus lindas pancitas

martes, 20 de marzo de 2012

ALGUNAS POSTURAS DE YOGA

Aquí imagen de algunas posturas de Yoga para tener en cuenta.

martes, 6 de marzo de 2012

MEDITACION DE VERANO

GRACIAS PRECIOSO DANTE!, SU AMOROSA MADRE MELINA, ZAIRA, HILDA, DORA, LUISA, LILIANA, MARIA INES, RITA, PATRICIA, NANCY, SANTIAGO NUESTRO CABALLERO Y LOS MEDITADORES QUE NO SE QUEDARON A CELEBRAR, POR ACOMPAÑARME EN ESTE HERMOSO CAMINO!!!

13 CONSEJOS PARA HACER UNA RUTINA

Así quedó el artículo en la revista Yoga+ N 20.

Gracias a los responsables, por seguir confiando en mi.

PRIMERAS EXPERIENCIAS EN YOGA

Cuando vamos a nuestra primera clase de yoga, no tenemos ni idea de qué esperar. Hay un punto en que dejamos de pensar tanto, cuando en realidad escuchamos al maestro, respirar y sentir.
Este es el momento en que empezamos a entrar en nuestro interior. Lo que el maestro dice en la observación de cómo los
movimientos se sienten dentro de su cuerpo y descubrir cada micro-movimiento. Para tomar la práctica más profunda hay que prestar atención a tres cosas en cada pose:
1. La respiración es más importante, porque sin ella, no tienes práctica. Una profundo y nutritiva respiración, no importa que postura estamos armando, es nuestra guía para una práctica más rica.
2. Una conexión con tu núcleo. Comience cada
postura en él. Un núcleo fuerte va a transformar su práctica de yoga. Se estabilizarán todas sus posturas.
3. Integridad en sus extremidades." Si ellas no tienen integridad, hay desconexión y se tiene un peso muerto. Esto afecta a la integridad de la postura en que se encuentra.

MEDITACION EL CAMINO A LA PROPIA ESENCIA

La meditación como un camino hacia la calma, la propia esencia y el autoconocimiento. Es posible?
De hecho es el encuentro con uno mismo.
En nuestra mente generamos pensamientos, aquietamos impulsos, respondemos mientras interactuamos con los que nos rodean. Todo ese torbellino nos genera tensiones y si no
ponemos un tope a esto, nuestra mente puede llegar a repetirse tanto, que parecemos esclavos de nuestra actividad mental.
Con la práctica diaria que nos permite conservar la serenidad y a la vez el estado de atención es suficiente.
Todos tenemos recursos latentes y con la meditación también llegamos a ellos.
Una vez que acallamos la mente llegamos a los más profundos pensamiento, sin el deseo de modificarlos, solo observarlos y allí comienza la liberación.