viernes, 7 de junio de 2013

Virabhadrasana


Aumenta la atención y capacidad de concentración. Fortalece la pierna sostenedora, y desarrolla el equilibrio físico y psíquico. Regula el sistema nervioso y nos ayuda a restablecernos en nuestro propio centro, y a asumir que somos responsables de nuestro propio equilibrio emocional.